"Wer neu anfangen will, soll es sofort tun, denn eine überwundene Schwierigkeit vermeidet hundert neue."
Konfuzius
Konfuzius
Im Laufe meiner Ausbildungen und Tätigkeiten in den Bereichen Bewegung und Entspannung entwickelte sich bei mir mit der Zeit ein übergreifendes und natürliches Verständnis von Gesundheit und Fitness.
Es ist mir ein Anliegen Sie zu motivieren, Ihr Wissen rund um die Gesundung und Gesunderhaltung Ihres Körpers zu vertiefen und das Erlernte in Ihren Alltag zu integrieren. Langfristig profitieren Körper, Geist und Seele von regelmäßiger körperlicher Betätigung. Unser Körper ist nicht grenzenlos belastbar, sondern auf wiederkehrende Ruhepausen angewiesen. Wer dies vergisst, schädigt die Gesundheit und erschöpft die Kraftreserven. Durch die Beachtung beider Pole - der Dynamik, aber besonders auch der Ruhe - erfahren wir eine entspannte Gelassenheit, die wir in der heutigen, schnelllebigen Zeit dringend brauchen. Bewegung und Balance ... In Ergänzung zu meinen Kursen und Workshops biete ich auch Reisen an, die diese beiden Themen aufgreifen und Körper, Geist und Seele gut tun. Neugierig geworden? Dann kommen Sie doch einfach zu einer Probestunde. Sie sind herzlich willkommen! |